Kendinize Bir Alan Açın

Karmaşık düşünceleri sadeleştirmek ve kendinizi daha net duymak için.

Randevu Alın
Psikolog Meryem Zeynep Uğurlu - Profil Fotoğrafı

Merhaba, Ben Meryem Zeynep Uğurlu

Marmara Üniversitesi Psikoloji bölümü mezunuyum. Yüksek lisansımı İtalya'da Università degli Studi di Bergamo'da "Clinical Psychology" programında tamamladım.

Yetişkin bireyler, çiftler ve ailelerle psikolojik danışmanlık çerçevesinde çalışmaktayım. İstanbul Kadıköy'de yüz yüze ve online danışmanlık hizmeti sunuyorum.

Çalışma Alanlarım: Anksiyete ve panik atak, depresyon, travma ve PTSD, ilişki sorunları, çift ve aile danışmanlığı, stres yönetimi.

Daha Fazla Bilgi

Terapötik Yaklaşımım

Danışmanlık sürecimde temel aldığım değerler ve ilkeler.

Gizlilik

Paylaştığınız her bilgi, mesleki etik kurallar çerçevesinde mutlak gizlilik ile korunur.

Empati

Yaşantınızı sizin gözünüzden ve sizin için taşıdığı anlam üzerinden anlamaya çalışırım.

Bilimsellik

Kanıta dayalı terapi yöntemleri ve güncel akademik araştırmaları temel alarak çalışırım.

Çalışma Alanlarım

Farklı yaşam zorluklarında profesyonel destek sunuyorum. Her bireyin ihtiyacına özel danışmanlık programları hazırlıyorum.

Depresyon

Depresyon belirtileriyle mücadelede size destek olmak, motivasyonunuzu ve yaşam enerjinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için buradayım.

İlişki ve Çift Danışmanlığı

İletişim sorunları, güven problemleri ve çatışma yönetiminde çiftlere sağlıklı bir ilişki kurmaları için destek sağlıyorum.

Travma ve PTSD

Geçmiş travmatik yaşantıların etkisiyle başa çıkmanıza ve iyileşme sürecinizde size eşlik etmek için kanıta dayalı yöntemler kullanıyorum.

Stres ve Yaşam Dengesi

İş-yaşam dengesi, tükenmişlik sendromu ve stres yönetimi konularında pratik çözümler ve başa çıkma becerileri geliştiriyoruz.

Danışanlarımın Görüşleri

Danışmanlık sürecinden geçen danışanlarımın deneyimleri.

"Meryem Hanım'dan 2 yılı aşkın süredir bireysel danışmanlık alıyorum. Bu süreçte, hayatımı olumsuz etkileyen birçok konuyu fark etmemi ve çözmemi sağladı. İlk görüşmeden itibaren yaklaşımı, mesleki yetkinliği ve samimiyetiyle kendimi rahat hissettim. Hayır diyebilmeyi, sınır çizmeyi ve kendime değer vermeyi Meryem Hanım sayesinde öğrendim."

— F.I.

"Meryem Hanım'a bir arkadaşımın yönlendirmesiyle başvurdum. Yaşadığım duyguları anlamama ve duygunun içinde kalmama çok yardımcı oldu. Danışanının anlattıklarını, bakış açısını, duygularını anlamak için emek veren başarılı bir psikolog olduğunu düşünüyorum. Hayatımda çok şey değişti."

— H.C.

"6 şubat depreminden sonra çok zor günler geçirdiğim dönemde karşıma çıkan, sonrasında da çok faydasını gördüğüm çok içten, sorunlara çözüm odaklı ve samimi bir psikolog. Kendisini tanıdığım için şanslıyım."

— D.A.

"Harika bir insan, ilk başladığımda tedirgin ve çekingendim ama aldığım pozitif enerji ile kendimi rahat ve güvende hissettim. Çok faydasını gördüm, iyi ki tanımışım sizi..."

— E.O.

Blog'dan Son Yazılar

Ruh sağlığı ve kişisel gelişim hakkında bilgilendirici içerikler.

Bugün İlk Adımı Atın

Ruh sağlığınıza yatırım yapmak için en doğru zaman şimdi. Size özel bir danışmanlık planı oluşturmak için randevu alın.

Randevu Al WhatsApp ile Ulaşın
Telefon WhatsApp